Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее красота, гибкость тела, свежесть кожи и грациозность движений сохранились как можно дольше. Для этого прекрасная половина человечества прибегает к занятиям аэробикой, шейпингу и к изнурительным диетам. Все это, конечно, неплохо, но верное средство, как сохранить молодость и красоту, при этом не изнуряя свой организм непосильными нагрузками, — это танец живота.

На Востоке молодых девочек приобщали к танцу живота с раннего возраста, тренировали их брюшные мускулы в подготовке к родам. Восточные женщины знали, что тренированные брюшные мышцы — лучший механизм предотвращения боли. Что могло быть более красиво, чем создать для этого форму танца? В течение этого периода женщины танцевали с другими женщинами в священных церемониях и готовились к родам.

belly dance, действительно, заставляет работать на пределе возможностей весь организм. «Колыхание живота» формирует красивую фигуру, но при этом принципиально отличается от шейпинга. Основная нагрузка ложится на мышцы живота. После двух-трех месяцев занятий заметно улучшается самочувствие при гинекологических заболеваниях, нормализуется менструальный цикл. Позвоночник становится гибким, вы забудете или никогда не узнаете, что такое отложение солей. Осанка меняется, исчезает сутулость, появляется грациозность, величественность движений.

Вне зависимости от возраста вы приобретете «легкое дыхание» и навсегда забудете о бронхитах. О настроении и говорить не приходится: танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит вам радость. Одним словом, belly dance подарит вам хорошее самочувствие, прекрасную фигуру и заряд положительных эмоций.

Интересно, что в процессе занятий этим танцем можно узнать о себе много нового. Например, о своих психологических комплексах. Мало кто знает, что закрепощенная нижняя часть тела говорит о подавленной сексуальности, а верхняя — об отсутствии душевного и открытого общения с окружающими.

Танец живота — не просто забава. Это презагадочное явление. Сложный и красивый, он совершенно не терпит, когда что-то в нем делают через силу. Каждое движение должно доставлять человеку прежде всего физическое удовольствие. Через несколько месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты. Не думайте, что эти результаты будут связаны лишь с коррекцией формы вашего живота за счет укрепления мышц. Существует масса других положительных аспектов, связанных с постижением волшебного восточного танца. Вы всегда будете пребывать в тонусе и радоваться жизни.

Искусство Восточного Танца это не только здоровый образ жизни, пластика, чувство ритма. Это формирующаяся женственность,  чарующая привлекательность, наслаждение и приятное удивление, которые раскрывает нам наше тело. Ах! Как много оказывается оно может! Как прекрасно оно. Ощущение энергии, красоты – прибывают день за днем, месяц за месяцем.

                        Искусство Восточного Танца -

                               Искусство Воплощения Королевы….

Отредактировано Колдунья (2009-07-05 15:36:33)