Здравствуйте. Занимаюсь уже несколько месяцев спортом, в домашних условиях. Немного похудела, но жир, все так же никуда не исчезает. И как теперь мне от него избавится? На вид, даже не скажешь, что у меня уже есть какие-то мышцы.
Я жирная(
Сообщений 1 страница 10 из 11
Поделиться12021-07-02 14:32:53
- Зарегистрирован: 2020-04-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 19 минут - Последний визит:
2021-07-20 09:05:57
Поделиться22021-07-02 14:36:00
- Зарегистрирован: 2020-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 54 минуты - Последний визит:
2021-07-20 09:09:15
Может вы много едите? Попробуйте устроить своему организму дефицит калорий. Есть специальная формула, по которой вы можете рассчитать, сколько калорий вам нужно употреблять в день, и немного их снизить.
Поделиться32021-07-02 14:39:31
- Зарегистрирован: 2020-04-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 37 минут - Последний визит:
2021-07-20 09:06:35
Я слышал о пищевых добавках, который наш тренер, рекомендовал в спорт зале своей подопечной, для снижения подкожного жира, лучшего метаболизма, и рельефа тела.
Поделиться42021-07-02 14:46:28
- Зарегистрирован: 2020-04-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 57 минут - Последний визит:
2021-07-20 08:56:52
Вот вы, занимаетесь самостоятельно. Но видимо не совсем правильно. Для того чтобы ваше тело имело красивый рельеф, то нужно подходить к этому комплексно. Для этого, необходимо выполнять специальные упражнения, и есть определенные продукты. Вот тут можно почитать как правильно сушить тело https://musclefit.info/sushka-tela/
Поделиться52021-07-04 01:12:37
- Зарегистрирован: 2021-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
8 часов 46 минут - Последний визит:
2024-03-27 13:54:46
не выдумывай
Поделиться62021-10-28 12:24:45
В домашних условиях тренироваться-это не то. Потому что вечно отвлекаетесь, причём нет необходимого инвентаря. Я лично рекомендую записаться сюда https://fitness3000.ru/ и заниматься с тренером. Вы удивитесь, как за несколько месяцев ваша фигура изменится в лучшую сторону.
Поделиться82022-02-21 16:04:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
2022-02-28 15:17:46
та же проблема((
Поделиться92022-02-25 23:05:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
2022-02-27 17:56:14
Мне бы ваши проблемы))
Поделиться102022-06-26 16:46:43
Start ieltsing for exam.