Какое спортивное питание вы употребляете при нагрузках в спортзале? Что посоветуете из аминокислот, сывороточных и комплексных протеинов, с хорошим составом питательных веществ?
Спортивное питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12021-03-07 16:38:42
- Зарегистрирован: 2020-06-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
4 часа 48 минут - Последний визит:
2021-07-13 18:26:31
Поделиться22021-03-07 16:51:03
- Зарегистрирован: 2021-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2021-07-13 18:30:56
Я употребляю только соевый протеин потому что остальные продукты животного происхождения мне не подходя. Да, он не так биологически полезен, но он не вызывает аллергических реакций и стоит в разы дешевле.
Поделиться32021-03-07 16:58:54
- Зарегистрирован: 2021-02-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 51 минуту - Последний визит:
2021-07-13 18:19:52
Есть неплохой мультикомплексный протеин, в составе которого есть сывороточный, белковый, яичный, казеиновый протеин. Он усваивается не так быстро как например сывороточный, но лучше обеспечивает питание мышц. Выбрать и купить спортивное питание, вы можете в этом интернет магазине https://activsports.ru/
Поделиться42021-03-07 17:03:44
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-02-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 5 минут - Последний визит:
2021-07-13 18:14:47
Из аминокислот лучше тоже брать комплексы -они хорошо восстанавливают и поддерживают организм при длительных физических нагрузках в спортзале. В дополнение можно брать на перекусы протеиновые батончики.
Страница: 1