Лишний вес – это наше всё.
Почему мы переедаем, полнеем, а потом никак не можем избавиться от полноты, хотя вроде очень хотим этого? Вы, возможно, удивитесь, но женщина, имеющая лишние килограммы, может извлекать из своего избыточного веса немалую выгоду и с помощью жировых отложений ограждать себя от многих проблем.
Принятие пищи для нас, как правило, связано с наслаждением. Это справедливо даже для младенцев: смотрите, с каким удовольствием ребёнок сосёт молоко. Он чувствует себя не только сытым, но и защищённым, спокойным, окруженным заботой. Вспомните, как часто в виде утешения плачущему малышу подсовывают сначала бутылочку с молоком, потом конфетку. Вот почему многие из нас, повзрослев, пытаются заесть стресс и любые неприятности. Если внутренняя связь между отрицательными эмоциями и удовольствием от еды становится прочной, она превращается в так называемый синдром холодильника, то есть поиск успокоения через приём пищи.
Не хочу быть красивой.
Избыточный вес зачастую делает женщину менее привлекательной. Как ни странно, подсознательно некоторые из нас к этому и стремятся.
Если вы ни в грош себя не ставите (психологи называют это заниженной самооценкой), не уверены в своих возможностей, относитесь к себе пренебрежительно, убеждены в том, что как женщина далеки от идеала и вряд ли можете кому-то понравиться, избегание знакомств и контактов с противоположным полом – для вас вполне естественная реакция. А если к тому же уверены, что мужчинам нравятся только стройные создания, полнота – отличный способ оградить себя от поклонников: не надо искать партнёра, завоёвывать его внимание, учиться общаться с мужчинами, строить отношения с ними. Необъятные формы за одно могут защитить и от возможной конкуренции с другими женщинами – лучше сразу признать себя побежденной, набрав лишние килограммы, чем вечно жить в страхе «проиграть» по сравнению с какой-то стройной красоткой.
Таким образом, для некоторых из нас избыточный вес может означать защиту и безопасность.
Проблемы в постели.
Вы не удовлетворенны интимной жизнью? Причины могут быть самыми разными, а выход часто один. Женщина, не получающая удовольствия в спальне и убежденная, что по-настоящему привлекательным и сексуальным может быть только стройное тело, подсознательно выбирает полноту, чтобы муж пореже вспоминал о супружеских обязанностях.
Для ревности нет причин.
Иногда набирая лишние килограммы, женщина уберегает себя от семейных конфликтов и ревности мужа: «Пусть уж лучше никто не обращает на меня внимания!»
Случается и такое: жена, подозревающая супруга в неверности (обосновано или нет – другой вопрос), усиленно «копит» жировые отложения. Такой даме хочется играть роль несчастной обманутой жертвы. «Как он может не изменять мне, - рассуждает она, - если я выгляжу ужасно, а кругом там много стройных длинноногих в коротких юбках». Лишний вес «работает» на подтверждение её подозрений.
Ход рассуждений может быть и иным: «Как он может бросить меня, когда я столь некрасивая и несчастная». Так полнота помогает манипулировать, управлять мужчиной. Образно говоря, каждый набранный килограмм тяжёлым грузом ложится на мужа, по мнению супруги, привязывая его к семье и дому.
Зато я умнее!
Знаете поговорку: «Повысить свой вес в обществе?» «Габариты» человека символически отражают его статус, авторитет. Поэтому за полнотой иногда можно обнаружить желание повысить свой «удельный вес» на работе или в семье и даже глубоко загнанное в подсознание стремление к власти.
Но бывает и обратное. Некоторые женщины испытывают чудовищное унижение, зная, что на хорошее рабочее место скорее могут рассчитывать те, чьи формы укладываются в классические 90-60-90, чем умные и профессиональные. Они упорно оберегают расплывшуюся фигуру, чтобы бороться с этим неписаным правилом и доказать своё превосходство.
Не пора ли отдохнуть?
Вам, вероятно, встречались полные женщины, из которых энергия буквально бьёт ключом? Они за всё отвечают и всё контролируют, занимаются одновременно миллионом наиважнейших дел, словно заполняют собой всё пространство. У гиперактивных гиперответственных прибавка к весу может быть сигналом организма, который идёт на крайние меры, чтобы «убедить» сознание свей хозяйки: надо притормозить, попридержать себя, пожить в более размеренном и спокойном темпе, иначе неизбежен срыв.

Советы специалиста.
Порой причина полноты не в банальном переедании и отсутствии физической активности, а намного глубже! Не спешите списать её на генетическую предрасположенность, отсутствие силы воли, неэффективность методов похудения.
Прежде чем заняться своим весом, задайте себе вопрос: действительно ли вы хотите похудеть? Может, в данный момент лучше всего оставить как есть? Не изменит ли это ваш привычный образ жизни сильнее, чем того хотелось бы? Готовы ли вы принять изменения? Сумеете ли решить проблемы, с которыми сталкивается любая стройная или привлекательная женщина? Хотите ли научиться их решать?
Если вы ответили на эти вопросы положительно, отыскав причины полноты, приступайте к их искоренению. Если, например, «виновник» избыточного веса – синдром холодильника, найдите иные приемлемые для себя способы получить удовольствие. В любом случае не постесняйтесь обратиться за помощью к специалисту: психологу, психотерапевту, диетологу, сексопатологу или эндокринологу.
Когда поймёте, что ваше сознание и весь организм в целом готовы измениться, останется только одно: спокойно, уверенно, терпеливо делать то, что наметили, и получать новые для себя выгоды и преимущества, которые даёт стройная и подтянутая фигура. И неважно, какой метод вы изберёте: активные занятия спортом, диету, интенсивную психотерапию. Продвижение к намеченному результату будет более быстрым и приятным, если вы прежде всего поверите в свои возможности и начнёте действовать.
«Попытаться» избавиться от лишних килограммов и не делать этого – всё равно что поставить перед собой стакан воды и рассказать ему о своей жажде, вместо того чтобы просто выпить воду.