Колдунья написал(а):
приобрела себе обруч!
мои поздравления )))
Ну что.. тогда с сегодняшнего дня и начнем.
Кстати, обруч тяжелый купила? Потому как я свой больше 10 минут крутить не могу.
Хотите похудеть? тогда заходите сюда :)
Сообщений 51 страница 60 из 143
Поделиться512009-01-13 15:40:37
Поделиться522009-01-13 15:48:17
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2008-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4730
- Уважение: +183
- Позитив: +218
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-11-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
2012-04-19 21:09:15
Да,тяжелый, с пупырышками частыми и жестковатыми и широкий, вобщем такой монстр 
Попробовала щас, жууть как больно.Но думаю через пару дней привыкну.
Отредактировано Колдунья (2009-01-13 15:49:07)
Поделиться532009-01-13 18:28:06
- ..не волшебник
- Откуда: Florida - Харьков
- Зарегистрирован: 2008-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5584
- Уважение: +279
- Позитив: +346
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-02]
- Провел на форуме:
5 дней 18 часов - Последний визит:
2011-08-04 17:21:27
Викусик написал(а):
Кто-нибудь что-то слышал про Т-тапп?
http://www.youtube.com/results?search_q … =&aq=f
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lsURicKB_G8[/youtube]
Поделиться542009-01-13 19:22:52
- SuperWoman
- Откуда: Донецкая обл.
- Зарегистрирован: 2008-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18481
- Уважение: +796
- Позитив: +1530
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-25]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2014-02-17 21:48:09
Malina, пасибки)))
а как результат, не знаешь?
Поделиться552009-01-13 19:28:15
- ..не волшебник
- Откуда: Florida - Харьков
- Зарегистрирован: 2008-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5584
- Уважение: +279
- Позитив: +346
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-02]
- Провел на форуме:
5 дней 18 часов - Последний визит:
2011-08-04 17:21:27
не пробовала, но там много видеов (по ссылке) про трансформации людей
Поделиться562009-01-13 21:30:52
- SuperWoman
- Откуда: Донецкая обл.
- Зарегистрирован: 2008-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18481
- Уважение: +796
- Позитив: +1530
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-25]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2014-02-17 21:48:09
Malina, спс
я в раздумьях - стоит ли пробовать? или попытаться придумать что-то свое, бо проверено - то, что помогло большинству, мне - шо радио послушать(((
Поделиться572009-01-13 21:52:51
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2008-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4730
- Уважение: +183
- Позитив: +218
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-11-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
2012-04-19 21:09:15
Девочки,Викусик,Knopa, вы с обручем уже профи, скажите, а синячки небольшие в первые дни - это нормально? Я не переусердствовала?
Поделиться582009-01-13 21:59:14
- SuperWoman
- Откуда: Донецкая обл.
- Зарегистрирован: 2008-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18481
- Уважение: +796
- Позитив: +1530
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-25]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2014-02-17 21:48:09
если небольшие, то вроде нормально.
Обручи со всякими пупырышками нельзя крутить на голое тело. И начинать надо с минимального количества насадок, постепенно добавляя.
На моем обруче предлагалась такая длительность занятий: начинать с 10 минут и довести до 2 занятий в день по 15 минут. Вроде уже совсем не тяжело и 30 минут за раз покрутть. Но где-то читала, что слишком долго нельзя - нехорошее какое-то воздействие на органы малого таза.
Поделиться592009-01-13 22:02:01
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2008-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4730
- Уважение: +183
- Позитив: +218
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-11-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней - Последний визит:
2012-04-19 21:09:15
Викусик,спасибо, постараюсь без фанатизма)))
Поделиться602009-01-13 22:26:56
Колдунья написал(а):
скажите, а синячки небольшие в первые дни - это нормально?
это нормально. У меня были после первых занятий.