очень даже хорошо.. прям бока все болят со спиной.
Флудилка - 6
Сообщений 21 страница 30 из 1000
Поделиться222009-03-24 20:49:46
- принцесса
- Откуда: Блэкпул, Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19687
- Уважение: +1212
- Позитив: +966
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-11-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2012-04-18 09:12:37
Knopa написал(а):
прям бока все болят со спиной.
теперь надо разгонять молочную кислоту, из-за которой боль
Поделиться232009-03-24 20:52:27
TaCja написал(а):
теперь надо разгонять молочную кислоту
а как её разгонять то?
Поделиться242009-03-24 20:57:17
- принцесса
- Откуда: Блэкпул, Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19687
- Уважение: +1212
- Позитив: +966
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-11-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2012-04-18 09:12:37
Knopa написал(а):
а как её разгонять то?
физическими упражнениями
когда болят мышцы от занятий надо не лежать-сидеть, а наоборот активничать
Поделиться252009-03-24 20:59:53
ааа.. )) ну это да, я знаю )))
Блин, трескать охота, а ведь не надо бы..
Поделиться262009-03-24 21:00:52
- принцесса
- Откуда: Блэкпул, Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19687
- Уважение: +1212
- Позитив: +966
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-11-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2012-04-18 09:12:37
Knopa написал(а):
Блин, трескать охота, а ведь не надо бы..
я все время после занятий по шаурме страдала, еще и домой мимо кисоков с ней возвращалась
Поделиться272009-03-24 21:38:45
- SuperWoman
- Откуда: Донецкая обл.
- Зарегистрирован: 2008-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18481
- Уважение: +796
- Позитив: +1530
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-25]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2014-02-17 21:48:09
привет, танцовщица)))
я уже тоже зарядку сделала, обруч покрутила, ну и все остальное - всего уложилась в час двадцать... Но мне уже и єтого мало 
Поделиться282009-03-24 21:40:33
Викусик написал(а):
всего уложилась в час двадцать
слуш, Викусь. Ну ты молодец, час двадцать - это НЕ мало!
Поделиться292009-03-24 21:41:50
- SuperWoman
- Откуда: Донецкая обл.
- Зарегистрирован: 2008-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18481
- Уважение: +796
- Позитив: +1530
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-10-25]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2014-02-17 21:48:09
Knopa, знаю, что немало, но мне-то не хватает(((
Поделиться302009-03-24 21:43:41
А чего ты делаешь? Я после танцев (тоже это же время) выжата как лимон.. Может тебе поменять упражнения или интенсивность увеличить?