Viper я у стоматолога интересовалась , он мне сказал , что нет необходимости в этом. Отбеливают они растворами разными, щадящее есть капы пластмассовые в них наливаешь раствор и в день по моему 20 мин., курс по моему пару недель, точно не знаю, + в том, что они зубки   действительно белые становятся, но это временное явление , а - там твоя структура зубов потихоньку разрушается , ты вымываешь эмаль , которая защищает зубки от всякой бяки. Мне вполне достаточно зубной пасты Глистер ( амвей ) и еще хорошая Лакалут ( отбеливающая ) .

У меня сестра делала. Смотрелось конечно красиво, но не долго. Эту процедуру регулярно делать нужно, а это вредно.

Всем приветик, я отбеливала зубы, как раз таким образом, в течении месяца надевала эти капы 2 раза в день и носила по часу, эффект действительно хороший - зубки беленькие, красота)))
что касается вреда, мой стоматолог, сказал, что ничего страшного в этом нет, и что зубы даже крепче после отбелевания становятся, типа всякое действие вызывает противодействие, после того как курс отбелевания завершился, организм, начинает с усилением наращивать эмаль:)
Что касается временного явления, это тоже все сугубо индивидуально, опять таки утверждение стоматолога, кому-то и одного раза достаточно, и зубы остаются белыми, а кому-то приходится не раз прибегать к подобной процедуре)))
Скажу за себя, прошло уже полтора года после отбеливания, а зубы у меня по прежнему беленькие, при том при всем я очень большой любитель кофе, красного вина и свёклы.......хорошо хоть что курить бросила
девчонки по поводу бытовых средств - старый, добрый Зубной порошок, никакая паста такого результата не дает, правда вот как раз от него эмаль никакая становиться....но пару раз в неделю им пользоваться можно)))