ну поэтому я и не рассчитываю на понимание ))) частичное понимание уже радует

с мамой говорили, у меня так же токсикоз проявляется, как у нее со мной был, она тоже только кислые фрукты нормально могла есть. Еще она сказала, что за день до родов с вечера она поела с огромным удовольствием винегрет, потом такая рвота была, что мама думала, я у нее через рот выскочу )))

УНИК ОМЕГА 3 ПОЛЕЗЕН БУДУЩИМ МАМАМ И ДЕТЯМ

Мозг человека на шестьдесят процентов состоит из жиров, причем, по мнению ученых, не менее тридцати процентов от общего количества жиров приходится на долю жирных кислот Омега-3. Эта разновидность жирных кислот необходима организму для развития клеток. В период беременности ребенок получает жирные кислоты Омега-3 через организм матери, а после рождения - с грудным молоком.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 проникая через плацентарный барьер, обеспечивают полноценное развитие центральной нервной системы плода. Являясь важнейшим элементом для матери и ребенка в период последних 3 месяцев беременности и послеродовой период, пока не закончится биохимическое развитие сетчатки глаза и мозга.
Если беременная женщина не потребляет достаточное количество Омега-3 жиров с едой, ее организм изымает их из собственных запасов. Особенно высоки требования к наличию ПНЖК Омега-3 в организме беременной женщины в третьем триместре беременности, когда происходит быстрый рост мозга зародыша.
После рождения дети получают ПНЖК Омега-3 с молоком матери. Недостаток этой кислоты может приводить к нарушению развития мозга и структуре зрения. В развитых странах Европы именно с этим связывают возросший за последние годы процент различных нарушений зрения у маленьких детей. Вот почему важно контролировать и своевременно восполнять дефицит этих полиненасыщенных жирных кислот у беременных, кормящих матерей и детей первого года жизни.

Исследованиями доказано, что дети, которые в раннем возрасте находились на грудном вскармливании, показывают при тестировании умственных способностей более высокие результаты: у них коэффициент умственного развития (IQ), как правило, на несколько пунктов превышает средний показатель.

Несмотря на то, что после достижения ребенком двухлетнего возраста образование у него новых мозговых клеток прекращается, уже сформированные клетки продолжают развиваться и дают «побеги» на другие клетки, что очень важно для приобретения знаний, в особенности, растущим ребенком, которому в школе и дома приходится осваивать множество малых и больших задач. Для роста и развития клеток необходимы жиры. Содержащиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3 делают клеточную мембрану более эластичной, благодаря чему клетка легче усваивает необходимые для ее развития питательные вещества. В частности, недостаточное развитие «побегов» мозговых клеток ведет к ослаблению памяти и по мере взросления организма создает проблемы в усвоении новых знаний. ПНЖК Омега-3 является важнейшим компонентом необходимым для роста нервных клеток ребенка. Они содержатся не только в рыбе, но и в материнском молоке. Однако они не входят в состав даже самых лучших искусственных смесей. Вот почему ученые предлагают добавлять к смесям для искусственного вскармливания рыбий жир.

TaCja
Тань а ты попробуй рыбий жир только не жидкий,а капсулах.если ты не мошеш есть рыбу.

Для мужчин) Хотите узнать, что такое беременность?)
1-3 месяца
1) Каждый вечер устраивайте себе отравление- например, пейте накануне много водки с пивом без закуски.
2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу.
Если сильно тошнит — оставайтесь дома, но извольте прибрать и приготовить обед.
3) К ногам привяжите мешочки с песком — по полтора килограмма.
4) Ешьте творог. Если не хочется — по чуть-чуть.
5) Это не ешьте, вам нельзя. Это — тоже. И это. Лучше- яблочко.
6) Бросьте сигарету.
7) Прилягте и съешьте еще один йогурт.
8) Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену — она занята.
9) Сходите в поликлиннику и сдайте кровь из вены на СПИД и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.
3-6 месяцев
1) К животу привяжите надувную подушку с водой.
2) Если одеваетесь — не отвязывайте ее, так и надевайте ботинки.
3) Спать — тоже с подушкой. Как? На боку!
4) Не забудьте выпить снотворного с утра!
5) А перед уходом на работу — литр воды.
6) На ночь выпейте литр воды и мочегонное.
7) В нос вставьте ватку — так, чтобы воздух проходил, но была легкая отдышка. Ватку носите постоянно.
8) Тяжело дышать? Проветривайте чаще.
9) Сходите в поликлиннику и сдайте кровь из вены. Как на что? На СПИД и сифилис. Неважно, что уже сдавали.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Подушку не отвязывайте.
6-9 месяцев
1) Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажет с вами сотрудничать — вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2) Подушку накачайте посильнее.
3) Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4) Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко — увеличте ежедневную дозу снотворного.
5) Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило.
6) Вечером, не отвязывая подушку, ложитесь спать и будьте потрясающим любовником!
7) Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина, — будьте снисходительны.
8) Уделяйте жене больше времени и внимания. Представьте — ведь и ей тоже тяжело!
9) Сходите в поликлиннику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с подушкой.
Начались роды…
В роды играть не будем, это все равно невозможно. Просто посетите в 20-й раз вашего знакомого проктолога и пускай он вставит вам… куда — нибудь апельсин. Теперь дышите глубже. Удалось освободиться? )))отвязывайте матрас!!!