я не помню писАла где-то или нет.. но обруч крутить подолгу нельзя.
Десяти минут (такого обруча, как у нас, Ален, т.е. не из легких) вполне достаточно.
обруч ХУЛА ХУП!
Сообщений 61 страница 67 из 67
Поделиться612011-06-15 22:35:00
Поделиться622011-11-08 19:12:24
сегодня наткнулась в интернете на информацию о том, что для достижения эффекта, лучше крутить обруч ЛЕГКИЙ, а не утяжеленный. Мол, так мышцы задействованы сильнее, так как круги делаются целенаправленно, а не автоматически за счет легкого покачивания. Вот так.
Поделиться632011-11-08 19:33:54
- Зарегистрирован: 2008-08-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1353
- Уважение: +14
- Позитив: +66
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов - Последний визит:
2013-05-07 03:09:32
Knopa написал(а):
сегодня наткнулась в интернете на информацию о том, что для достижения эффекта, лучше крутить обруч ЛЕГКИЙ, а не утяжеленный. Мол, так мышцы задействованы сильнее, так как круги делаются целенаправленно, а не автоматически за счет легкого покачивания. Вот так.
у меня лёгкий обручь а у свекровки тяжёлый
Поделиться642011-11-08 20:41:14
у меня тоже тяжелый.. был, он сломался. Я всё собиралась купить себе новый, только вот теперь даже не знаю, стОит ли..
р.с. а легких я даже и в продаже то сейчас не вижу 
Поделиться652011-11-09 02:53:27
- Зарегистрирован: 2008-08-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1353
- Уважение: +14
- Позитив: +66
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов - Последний визит:
2013-05-07 03:09:32
Knopa
я себе покупала в русском магазине .
Поделиться662012-02-07 02:49:56
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Возраст: 39 [1985-07-05]
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
2012-07-19 22:12:32
помню эту штуку и синие бока свои))
Поделиться672019-04-18 11:55:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-04-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
9 часов 16 минут - Последний визит:
2019-05-30 23:19:30
А я заказала на али экспрессе себе , долго ждала посылку и когда открыла и собрала была в ужасе он получился не как круг а непонятно что . Заниматься не могу нужен другой . Обман на ровном месте .