Пить коктель, и сказали что есть можно все что угодно, глваное пить ее замечательный коктель!
Как обмануть аппетит
Сообщений 11 страница 20 из 29
Поделиться112008-03-07 22:07:22
- Зарегистрирован: 2008-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 354
- Уважение: +5
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-09-24]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2009-02-15 14:23:28
Поделиться122008-03-08 12:28:10
- Откуда: Россия московская область
- Зарегистрирован: 2007-12-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2994
- Уважение: +126
- Позитив: +101
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-10]
- Провел на форуме:
15 дней 0 часов - Последний визит:
2015-09-27 22:31:23
ОльКа, а точно диетолог был...?
Поделиться132008-03-09 21:11:11
- принцесса
- Откуда: Блэкпул, Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19687
- Уважение: +1212
- Позитив: +966
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-11-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2012-04-18 09:12:37
когда я работала моделью, за анми очень строго следили в лпане фигуры, и хотя у меня ни разу не возникли проблемы с весом, времени на еду просто не хватало, поэтому с утра я съедала тарелочку мюсли, это было настолько сытно, что хватало на весь день. А вообще, сильно снижает аппетит зеленый чай, в нем содержатся белки, которые дают ощущение сытости, только тем, у кого низкое давление, надо быть осторожнее, сильно снижает давление и ушки закладывает, как в самолете
Поделиться142008-03-09 21:48:03
- Откуда: Россия московская область
- Зарегистрирован: 2007-12-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2994
- Уважение: +126
- Позитив: +101
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-05-10]
- Провел на форуме:
15 дней 0 часов - Последний визит:
2015-09-27 22:31:23
TaCja написал(а):
А вообще, сильно снижает аппетит зеленый чай
А мне от него наоборот есть ужасно хочется...
Поделиться152008-03-09 22:05:15
- Зарегистрирован: 2008-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 354
- Уважение: +5
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-09-24]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2009-02-15 14:23:28
выдумка написал(а):
ОльКа, а точно диетолог был...?
написано ОПЫТНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ_ДИЕТОЛОГ.
А про зеленый чай? Хм, надо попробовать. А после 6 его можно пить или прямо перед сном?
Поделиться162008-03-12 05:29:59
- Откуда: Австралия, Сидней
- Зарегистрирован: 2007-12-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1758
- Уважение: +65
- Позитив: +39
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-07-09]
- Провел на форуме:
6 дней 4 часа - Последний визит:
2011-03-18 10:21:49
ОльКа написал(а):
днем ем травку ну и кусочек мяска. А вот вечером... все что лежит в холодильнпике...
Ты только не обижаися....но ето не еда.....
И такими темпами ты не похудеешь, твои организм не набирает всех питательных вешеств которые должен.....
Сходи к нормальному диетологу, только не к таким которые коктельчики предлогают, а при больнице или поликлинике, наверняка есть врач-диетолог!
Поделиться172008-03-12 22:17:09
- Зарегистрирован: 2008-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 354
- Уважение: +5
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-09-24]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2009-02-15 14:23:28
Я знаю, просто каждое утро я думаю, что я смогу выдержать. А вечером себя ненавижу за то, что сорвалась. Я каждый день говорю себе:"Все, хватит." А след. вечером руки сами тянутся есть, да и есть то не хочется, как-то автоматом ем. да я вообще мало ем, в основном совсем не хотя, лопаю не думая. Вот за это и ненавижу себя. Блин, надо с собой тенинги провести что ли!
Поделиться182008-03-12 22:22:19
- принцесса
- Откуда: Блэкпул, Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19687
- Уважение: +1212
- Позитив: +966
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-11-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2012-04-18 09:12:37
моя тренер в модельном агентстве когда приходила домой после тренировок, сразу шла в ванную и чистила зубы, вроде как уже ко сну готова, да и после чистки зубов не хотелось принимать пищу. Вот такой совет. Я вообще много таких хитростей знаю
Поделиться192008-03-12 22:28:08
- Зарегистрирован: 2008-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 354
- Уважение: +5
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-09-24]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2009-02-15 14:23:28
Скажи подалуйста. да я зубы чистила и воду пила. просто когда я на диете(ну или хотя бы в чем-то ограничения) сразу плохо физически и морально становится. Я сама думаю, что это самовнушение. Борюсь с собой. Расскажи побольше житростей!
Поделиться202008-03-12 22:36:18
- принцесса
- Откуда: Блэкпул, Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19687
- Уважение: +1212
- Позитив: +966
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-11-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2012-04-18 09:12:37
обычно утром надо кушать побольше, но не все подряд, конечно же, хорошо утром съесть мюсли (с изюмом. но не с шоколадом), хлеб из муки грубого помола с колбасой или мяской вкусной, вареное яйцо. Утренняя пища переварится полностью. Днем пей побольше именно зеленого чая, если проблем с пониженным давлением нет и ешь хлебцы (если их просто есть не можешь, кушай с сыром), ешь рис, но наваристый, чтобы ты им могла наесться, добавь во врея приготовления в него немного раст. масла, часиков в 16 можешь скушать немного сладкого (именно в этот период времени нилушим образом усваиваются углеводы). Кушай ананасы и грейпфрутты, вареный картофель. Все это не повредит, просто даст чувтсво сытости. Вечером, если надо что-то скушать, напивайся смело зеленым чаем. Вечером обязательно занимайся физическими упражнениями, после которых сразу душ и спать. Раза 2 в неделю чай с сенной, но не больше.